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Kraft oder Ausdauer? Senioren trainieren im Idealfall beides - Trierischer Volksfreund
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29.03.16 07:01
loddaaa 

Moderator

29.03.16 07:01
loddaaa 

Moderator

Kraft oder Ausdauer? Senioren trainieren im Idealfall beides - Trierischer Volksfreund

Trierischer VolksfreundKraft oder Ausdauer? Senioren trainieren im Idealfall beidesTrierischer VolksfreundBeim Einstieg ins Ausdauertraining können Senioren eigentlich alles machen, was Spaß macht. Viele neigen dazu, das Ausdauertraining im Alleingang anzugehen - besser ist es laut Landau aber, sich mit anderen zu verabreden. Das macht mehr Spaß, und ...und weitere »

Quelle: http://news.google.com/news/url?sa=t&fd=R&ct2=de&usg=AFQjCNFa20lc6LEki45_nDXy5F64hZWRNg&clid=c3a7d30bb8a4878e06b80cf16b898331&cid=52779845150009&ei=Ggz6VsDJJqmHyAO5urX4Ag&url=http://www.volksfreund.de/nachrichten/magazin/familie/senioren/Senioren-Kraft-oder-Ausdauer-Senioren-trainieren-im-Idealfall-beides;art527275,4456455

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